違反報告フォーム hirofukushi 氏名 該当トピック 該当文章 介護だけに集中してしまうと ありがちなことかと思いますが どこかで自分も気分転換しないと 必ず行きづまります。 手が空いたすきに 散歩するとか買い物にでかけるとか 短時間でも趣味に没頭するとか… 自分の場合は、健康センターで ゆっくり風呂に入って その後にマッサージに行ったり 一週間分くらいの食料を 爆買いして気分転換しています。 自身に鬱憤が溜まると 優しい介護ができなくなります。 少しだけ介護から離れる時間を 作るといいと思います。 自由記入欄 (任意)